set di bande ad anello di resistenza

Funzione set di bande ad anello di resistenza

• Può migliorare efficacemente la forza muscolare, la mobilità fisica e la flessibilità.
• Migliora le prestazioni atletiche, per aiutare a trattare una varietà di malattie croniche.
• Quando tiri la fascia elastica dall'inizio, più a lungo tiri, maggiore è la resistenza che lo otterrai.
• La dimensione della banda elastica è responsabile della forza muscolare.
• Uso:
• Allenamento per 2-3 gruppi, ogni gruppo di allenamento si ripete da 8 a 12 volte.
• Prendi una banda elastica fissa sull'oggetto fisso del terreno, quindi forma un anello.
• Sdraiati sul tappetino di allenamento, mantieni le ginocchia piegate. Il gomito e si sit-up si muovono verso l'alto, la scapola da terra continua e continua a fare questo esercizio.
• Colore: verde / blu / rosso / rosso / nero
• Verde: 600mm*50mm*0,35 mm Strenghts 5lb
• Blu: 600mm*50mm*0,5 mm Strenghts 10lb
• Giallo: 600mm*50mm*0,7 mm Strenghts 20lb
• Rosso: 600mm*50mm*0,9 mm Strenghts 30lb
• Nero: 600mm*50mm*1,1 mm Strenghts 40lb